中医教你用热敷 可以治疗十种疾病
热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。缓 ...
艾灸有补阳祛湿的作用 只要灸对这六个穴位
中医认为，艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用，是一种特别好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不单能够有效的去除人体之中的湿邪，还拥有预防各类病症的功效。1、中脘穴位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大概四寸左右的位置。通常状况下，如果是用艾条进行艾灸，时间应当控制在10~15分钟，用艾罐则是20 ...
秋冬季节咽炎多发，可常常按揉这三个穴位！
嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，收集了很多对付咽炎的各路方法，希望能帮到你！按揉三个穴位慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用，以下介绍三个可常常按揉的穴 ...
中医：脚上有个“皇帝”穴，手上有颗“救心丸”
中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。1、舌上淤斑：血脉淤阻对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺 ...
做经络按摩时都是从肩颈开始 这是因为什么呢
我们一般在外面做经络按摩时，常常会发现都是从肩颈开始的按摩，这是因为什么呢？相信很多人都不知道这个问题，接下来就来为您详细介绍。一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈堵塞会引起： ...
玫瑰花茶调理内分泌的泡法 首先了解这八大症状
现代女性由于工作上的压力，经常需要加班熬夜等原因，非常容易出现内分泌失调的情况，不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌，下面我们一起来看看玫瑰花茶的泡法。女性内分泌失调的八大症状1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌 ...
脚部共有六十多个穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
第一：治疗颈椎病颈椎病是一种颈椎的骨骼出现退行性病理变化的一种情况，想要治疗这种疾病，可以通过按摩颈椎在脚底的反射区，这样对于颈椎具有一定的兴奋作用。在按摩一开始的时候，力度要比较轻，然后逐渐的增加力度，身体稍微感觉到一些疼痛就可以了。这种按摩的时间并不固定，只要你有时间都可以抽空进行，最好能够在每 ...
临近春节难免会晕车晕船，这个穴位来帮你
临近春节，很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途，难免会晕车晕船晕机，从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外，中医上有一个穴位，被称为“人体自备晕车药”-- 合谷穴。合谷穴为大肠经原穴，按压此穴可以减缓胃肠蠕动和缓解头面 ...
经络不通补什么都没用！这一招，经络通畅百病消！
有没有发现天气一变冷，身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。这是因为：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。说到底都是 ...
别老想着吃药 人体自带清火排毒消炎穴位
通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大！其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用!清火穴冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因体内热量散发不畅，而出现上火症状，此时，点按手脚的清 ...
湿毒并不是夏天才有 必须要学会“排湿毒”这一招
湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。下面这招就是自我排湿毒的方法。方法是：从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。然后顺 ...
拔火罐也能治腹泻？帮你治疗拉肚子的难受与尴尬
拔火罐现在越来越受到都市人的欢迎，拔火罐也能治腹泻？做到这5点疗效更佳腹泻，也就是拉肚子，病情虽然看起来不大，但是也影响自己的身体健康和日常工作学习，今天为大家介绍拔罐治疗腹泻，帮你治疗拉肚子的难受与尴尬。腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。从中医的证 ...
按摩这些部位，可刺激穴位疏通经络 随时都能做
人体有几大养生窝，适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。按眼窝，安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。按摩这些穴位还能 ...
只需大家每天按一按，就和失眠说拜拜！
曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法：桂圆补益方：1、每天清晨用 ...
晚上这两个时间点醒的人 说明内脏出了问题
睡眠的重要性大家都知道，但你有没有遇到过这种情况，明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后面再也不能入睡了！这到底是怎么回事呢？十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题，最好的缓解改善方法就是疏通经络。凌晨1点醒——肝经问题肝脏经脉出现问题，则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一 ...
手上、额头上出现青筋 说明身体···尤其是女性
在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收 ...
八大穴位之中的救命钥匙，人人都应掌握！
健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。下面就要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙！第一把钥匙：止休克掐压人中穴人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。刺激人中穴，有 ...
肾经有一个十分重要的穴位 补肾记住它就行了
肾经有一个十分重要的穴位叫太溪肾经起源于小足趾，到涌泉穴，然后绕内踝骨一周。内踝骨旁(最高点的前面)有一个十分重要的穴位叫太溪。肾经从太溪起来当前持续往上走，绕生殖器一周再向上走，就在任脉的边上，随着任脉一同往上走，然后到胸口，最初经历嗓子，抵达舌根部。冲脉走的与肾经是一条线。常常揉一下涌泉穴 让体 ...
针灸会不会痛 针灸意外事件的预防
针灸的是否有疼痛的感觉取决于两个方面，一个是医生，另一个是病人。一般来说，针灸刺入人体后会产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，这些都是针刺得气的反应，是好的表现，是检验本次针刺是否“合格”的一个指标，如果针入人体后没有任何感觉，那说明这次针刺是“不太合格”的，这个医生的针刺手法是值得怀疑的。一个好的医生， ...
刮痧：清皮肤浊气，美肤刮痧法！
第一步：眼周+面部刮痧眼周+面部刮痧，是一个很安全的泄热毒、风毒的方法。眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。肝的主要功能是"疏泄"和"藏血"，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰:"肝受血而能视"。所以一般来说：肝血不足：眼睛干涩，目失所养，则眼睛干涩昏花 ...
免疫力差揉揉这里！改善体质的好方法，简单有效
“免疫力差”是很多都市人群的写照。虽然地球人都知道——运动使人体健。但是，总有不便运动的情形出现，难道就要这样放弃健康吗？不！天无绝人之路，采用“指甲按摩疗法”，同样能提升免疫力、铸就好身体，不仅简单方便，而且高效！为什么选择揉指尖？1、指尖是神经聚集之处手指是人类通过触觉感知世界的重要器官，聚集在 ...
经常看手机，按摩一个穴位助你恢复视力！
现代人工作离不开电脑，生活离不开手机。长时间面对的荧幕，眼睛容易干涩、乏累，滴眼药水？容易干眼症；揉揉呢？容易皱纹啊，这可怎么办？如果我们常常感到眼睛疲劳，我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。1、捏手腕手腕处有一个养老穴，其有有清头明目，舒筋活络的作用。要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察 ...
手脚冰凉女人必备 有个穴道揉一揉暖和一整天
第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循 ...
中医降血脂 这两个穴位能祛除痰湿
在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。按压穴位，降血脂“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上 ...
